Omega 3

Omega 3 nauda regėjimui

Omega 3 riebalų rūgštys – tai būtinas elementas tiek sveikam regėjimui, tiek bendrai sveikatos būklei. Riebalų rūgštys yra būtinos raumenų, nervų bei organų funkcionavimui bei ląstelių gamybai. Šios rūgštys taipogi reikalingos hormonų tipo junginių gamybai. Šie junginiai padeda kontroliuoti kraujo...

Sveika mityba

Sveika mityba – raktas į gerą regėjimą

Sveika mityba – vienas kertinių mūsų sveikatos šaltinių. Kai skubame – valgome greitai ir bet ką, kartais nepagalvodami, kokią įtaką tokia mityba turi mūsų sveikatai. Žinote posakį – esi tai, ką valgai? Kalbant apie gerą regėjimą, galioja ta pati taisyklė...

Vitaminas A

Vitaminas A ir Beta karotinas: kokią įtaką jie daro mūsų regėjimui?

Vitaminas A ir beta karotinas – kas tai? Vitaminas A – tai riebaluose tirpus vitaminas, randamas įvairiuose maisto produktuose. Vitaminas A naudingas mūsų akims bei imuninei sistemai. Beta karotinas – tai provitaminas, karotenoidas, suteikiantis daržovėms spalvas. Šis vitaminas naudingas mūsų regėjimui...